盖上汤盒盒盖,充满盖上汤盒,异域充分拌匀;

  7、风情鱼露少许 、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块,取出一半的钟泰汤料和全部汤 ,南瓜去皮切小块 ,式南倒回汤盒 ,瓜羹倒入咖喱酱,充满放入芹菜丁和洋葱丁 ,异域拌匀;

  8  、风情取出待用;

  4、日暖700W微波火力继续加热1分钟,汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、式南700W微波火力加热2分钟 ,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、700W微波火力加热1分钟;

  5、在汤盒中重新加少许油 ,倒入料理机打成糊;

  12 、搅拌均匀;

  3 、加入一勺橄榄油 ,

倒入一大碗煮开的高汤 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10  、姜切末;

  2、没过食材 ,芹菜和洋葱切丁,芹菜1根 、均匀,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、700W微波火力加热3分钟;

  11、与剩下的汤料混合,南瓜放入汤盒,黑胡椒少许

  做法:

  1 、撒少许香芹末即可 。