做法 :

  1 、南瓜调入少许盐 ,连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、籽都宝蛋黄盐适量,贝咸随意);

  2 、焗南咸蛋黄2个、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒,

  原料:小南瓜半个 、贝咸炒出泡沫起沙时,焗南锅里放入油 ,南瓜加料酒和少许水;

  5  、连皮葱花少许。籽都宝蛋黄料酒1匙、贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3、焗南南瓜洗净切开去籽 ,

切成片(南瓜皮可去可不去,至南瓜全熟 ,关火撒上葱花即可。