【原料】
豆腐50克 ，豆腐芥末各适量 。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克
，及功鱼肉30克。山药食盐、豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法鹌鹑蛋2个 ，及功延缓衰老 。山药上锅蒸熟 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟
，做法
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，细腻皮肤、加适量食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，
2.鹌鹑蛋煮熟
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、味精 ，鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，切碎。味精、食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，去皮
，
