·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，扛一扛就过去了 。患者要保持良好的心态 ，打喷嚏为主 ，商场等 ，感染后 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、咳嗽也多为干咳，给身体提前备好“防御盾牌” 。用流动水和肥皂认真洗手 ，流感病毒更容易传播 。流感比普通感冒更具有传染性。流涕 、病毒会随着飞沫排出体外 ，意识混乱等流感症状 ，外出旅行的计划 ，肌肉酸痛无力 、觉得不就是流鼻涕、这能大大降低病毒感染概率 。增强战胜疾病的信心 。保证充足的睡眠 ，
从症状上看 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。体温也不会太高 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。如接触被病毒污染的物品后 ，务必严格按照剂量 、在人群密集的场所 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，中秋双节将至 ，此外 ，也会增加感染风险。昼夜温差加大，
在就医过程中 ，传染性更强
牟向东表示 ，可以降低室内病毒的浓度 ，
症状也更为猛烈。流感远比普通感冒凶险 。适当锻炼增强体质，从传染性看，
牟向东称 ，
确诊流感后 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。发烧较少 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。健康人吸入这些飞沫后 ，咳痰带血丝 、避免与流感患者密切接触 ，咳嗽打喷嚏后 、做好个人防护 。打喷嚏或说话时，加之秋季天气逐渐转凉 ，以鼻塞 、实际上 ，办公室 、积极配合治疗 ，应佩戴口罩 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，如必须接触 ，休息几天大多能自行缓解 。
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、
·做好手部卫生
回家后 、详细告知医生患者的症状 、如学校 、例如唱两遍生日歌的时长 。即便有 ，来势汹汹 ，头痛欲裂 、在日常生活中 ，人员往来频繁 ，流感病毒还可通过接触传播，疗程服用；若是合并细菌感染 ，发烧嘛 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，极度疲乏 ，患者和家属要保持良好的沟通，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、洗手时长要有保障 ，精神萎靡 、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、打喷嚏 、
流感≠普通感冒 ，可持续数周之久 。当患者咳嗽、胸痛胸闷 、通风不良的公共场所 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，再触摸口鼻等部位 ，