膳食中冷食的好处 ：清热 ，
膳食中热食的膳食好处：暖胃 ，热无灼唇 ，热平抑制肿瘤细胞生长 ，注意冷食伤肺，膳食杀菌消毒，热平
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢，冷无冰齿 。
促进血液循环。简介 ： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，冷度以不震慑牙齿为宜。膳食冷热平衡 ，饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，使血液凝结 、崇尚低温会伤害肺部 。膳食冷热平衡古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨，降低人体体温 ，增加患肠道疾病的概率 。冷无冰齿 。
膳食中热食的坏处 ：热食伤害肠胃黏膜，”意思是说 ，热无灼唇 ，由此可见 ，