2.胡萝卜洗净切块。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味  ，继续煲10分钟即可。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡生姜1块 。煲猪

排毒牛蒡1条 ，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪蜜枣2颗 ，