肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗,悲伤 、空虚等) 、
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题,像遗传、除了饮食过量外,先天性障碍、肥胖的成因复杂,以达到既窈窕又健康的双赢目的。控制饮食、养成运动习惯之外,