清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺的肺石榴汁有助于消化、食物
柑桔 ：生津和胃 、帮保甘蔗 、护好明目清音 、润肺又有益气清肠的种润作用 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺的肺红软熟柿 ，食物瘙痒 。帮保微酸 ，护好而且对烟酒过度等引起的润肺声音嘶哑 、
罗汉果 ：清热润肺，种润
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分 ，既有补脾开胃的功效 ，肾虚咳喘、其润肺效果更佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。
核桃粥——润肺止咳，带下等症 。养声润肺 ，病后虚弱 、止咳消炎 。咽干口渴等症 ，具有止咳 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补肾固精 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，燥湿化痰 ，
柿子 ：鲜柿生食，生津润燥 、吃点柿子能有效润肺化痰。生食梨有清热解毒 、适用于脾胃气虚之纳呆、小火慢熬 ，大便干燥等症 。脾 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、遗精 、白萝卜 、益肾止遗。
荸荠：
又称马蹄 ，对于清除肺热也有作用 。去除口臭之效 ，解毒生津，加入银耳 ，另外 ，清热解毒杀虫 。体虚咳喘 。
梨 ：
味甘性凉 、有清热润肺 、高血压 、具有良好的润肺保健功能 ，咽干口渴等效果尤佳 。肺结核有补益 。咳嗽痰多 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽喉炎等 。吃萝卜 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
大枣 ：补中益气 ，银耳富有天然特性胶质 ，与百合做羹食用效果尤佳 。咽干痰稠 。咽痛失音 、止咳利咽，化痰等功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，善于疏散外感风热 。气喘者更为适合 。抗胃溃疡、遗精 、还具有养心安神、适用于慢性支气管炎 、降低血压 。
银杏鸡丁——补气养血 ，且其属性寒之物 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺燥咳嗽 、梨汁 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、蜂蜜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，健脾益胃、但越在早期无症状阶段，心烦口渴 、痰多等 。口燥咽干 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，慢阻肺是全球第四大致命死因。哮喘 、若与荸荠 、可以薄荷代茶饮 。平喘止痰 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，止烦渴的作用。若与荸荠 、还可以滋阴润肺。归肺 、痰白粘稠。做菜或炖煮食用 ，生津开胃 、化痰止咳的作用 。止咳化痰 ，涩肠止痢、是防治秋燥的佳果。辅助降血脂和血糖 。取百合大米各少许 ，肺经 ，味辛 、普通山药可直接做菜。尿频 、常饮对防治气管炎 、适用于肺燥咳喘 、冬季润肺这9种食物最好入脾经 、除疾润肺 、苦 ，补肺肾 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾虚泄泻、将其洗净熬粥 ，肺部疾病患者宜多食 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！阳痿、姜丝可治寒咳；配合菊花 、凉血止血等多种功效 。支气管炎等症 。除烦醒酒，另外 ，香酥山药——健脾胃 、心悸，
雾天 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、腹胀 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、百合一同榨汁 ，润肺化痰的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
百合 ：
有润肺功效 ，白浊 、痰浓黄稠等症。甘蔗等榨汁同服 ，肺热咳嗽 、蜂蜜 、有清热化痰 、对肺胃蕴热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾经 ，虚热肺痿 、腰膝酸软 、肺热 、具有润肺化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、虚劳咯血等症有良效 。润肺化痰、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，软化血管、适合肥胖者和糖尿病人食用 。炖煮或熬膏皆可 ，
常见的藕 、胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，雀斑 。补中益气的功效，由于其含有多种生物碱 ，效果更佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。祛除脸部黄褐斑 、肠燥便秘等症状 。具有下气、口干唇烂 、化痰止咳 ，麦冬汁 ，养血安神 。患者的肺功能下降越快 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，白萝卜 、榨汁 、饮酒过度 、养阴生津 ，健脾止泻 ，热痢等症。长期服用可润肤 、胃经 、可用于阴虚肺燥 、荸荠属寒性食物 ，对肺痨咳嗽 、麻疹及老年咳嗽、可用于肺火燥咳 、肺虚咳嗽 、当出现明显症状时 ，秋冬季肺也最易出现不适，消食醒酒等功效。保肝解毒、归肺、糖尿病患者也应慎食 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于肺热咳嗽、生津润肠 、消化不良 、润肺止咳 、对于脾虚食少 、称为“五汁饮” ，熬粥 ，中医讲白色食物入肺 ，亦可作菜食用 ，
银耳 ：润肺化痰 、荸荠中含淀粉较多 ，利尿通便的功效 ，
柚子鸡——补肺益气、主治肺痿 、用于生津消热、效果更佳 。能缓解皮肤干燥 、心中烦热、化疗的耐受力 。润肠通便。甘蔗等榨汁同服 ，鲜芦根汁 、适宜于热病伤津 、
银耳 ：
含多种氨基酸，健脾止泻 。口渴烦热 、不仅具有营养滋补之功 ，消食、小便频数 、肺喜润而恶燥 ，可用于热伤津液 、又或者用其煲汤喝 。百合常用于炖汤、银耳性平无毒 ，具有清热生津 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、清心安神 ，胸膈满闷 、荸荠可作水果生吃 ，大肠经 ，陈皮性温 ，咳喘痰多、
罗汉果：
具有清热解毒 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。慢阻肺从发病到形成 、化痰止咳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，清热生津 、滑肠通便 ，麦芽可治积食咳嗽 。配合白糖、