4、润肺
养胃养血原料 ：莲藕2节 、生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中 ，留作盖子 。米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血冰糖50克。生肌藕洗净去掉外皮 。菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕一边用筷子捅结实一点；
2 、自制枣糯注入清水没过莲藕 ，润肺一边填 ，养胃养血大火煮开，
做法 ：
1 、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，在里面放入冰糖和红枣 。糯米160克 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，并用牙签固定封口；
3 、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。