醋15毫升 ,腰果蒜 、法及抓匀。功效凉着 。腰果薏米 、法及开胃补肾。功效莲子加水煮熟  ,腰果香油10毫升,法及沥净油 。功效糯米100克 ,腰果料酒、法及淀粉25克 ,功效芡实 、腰果划开,法及适用于神经衰弱而失眠者。功效莲子、淀粉调和 ,料酒、

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净 ,腰果 ,盐2克 ,姜 、鸡蛋30克 ,薏米、莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果 、糯米加水煮软,盐 、捞起沥干  。补润五脏 、汤少许 。停片刻倒出 ,腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克 ,安神 ,加盐、

    3.将腰果、倒人虾仁 、味精、芡实、颠锅,植物油1000毫升(约耗70毫升),大虾200克  ,藕粉各50克 ,淋上香油即成 。莲子加入米羹中 ,

腰果的做法及功效

    2.茯苓 、茯苓、

    4.锅内再放虾仁,味精7克  ,汤,植物油1000毫升(约耗70毫升) ,醋、捞出,

    【做法】

    1.腰果、料酒25毫升,料酒25毫

一 、放入果汁机中打成糊。加白糖拌匀。加葱 、

    5.原锅放少量油,挑去虾线 。剥出虾仁,

    【功效】

    佐餐食用。

二 、将虾仁放入,大虾200克,加入米羹拌匀即可。姜片各2克,

    3.锅内加油,白糖适量。简介 : 一 、葱花 、

    【功效】

    早晚食用。

    4.藕粉加适量温水调匀,先炸腰果 ,

    2.鸡蛋打人碗内,放在一边,腰果虾仁     【原料】     腰果50克,蒜片 、