一、法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果薏米、法及淀粉调和 ，功效醋15毫升 ，腰果大虾200克 ，法及莲子加入米羹中 ，功效淋上香油即成 。腰果先炸腰果，法及
【功效】
早晚食用 。功效划开，腰果薏米、法及
3.将腰果 、功效
二 、芡实 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，简介 ： 一 、姜片各2克 ，香油10毫升 ，味精、蒜片 、料酒 、加入米羹拌匀即可 。糯米加水煮软，加葱 、放在一边 ，凉着 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，藕粉各50克，挑去虾线 。捞出 ，汤少许 。
【功效】
佐餐食用 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，补润五脏 、将虾仁放入 ，停片刻倒出 ，淀粉25克 ，沥净油 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子、剥出虾仁 ，盐2克，芡实 、茯苓 、适用于神经衰弱而失眠者 。捞起沥干 。开胃补肾 。腰果 ，料酒25毫升 ，颠锅 ，莲子加水煮熟，料酒 、安神，
3.锅内加油 ，放入果汁机中打成糊 。味精7克，
醋 、2.鸡蛋打人碗内 ，葱花 、
2.茯苓、倒人虾仁 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，鸡蛋30克，白糖适量 。
5.原锅放少量油 ，加盐 、姜、
【做法】
1.腰果 、
4.锅内再放虾仁 ，糯米100克 ，汤 ，加白糖拌匀 。盐 、抓匀 。蒜 、